EXTENDのBCAAうますぎる説
2017-07-09 | カテゴリ >> 筋トレ

最近、筋トレのトレーニング中に飲むドリンクはBCAA+マルトデキストリン(粉飴)なんですが
このBCAAはEXTENDに絶賛ハマっています。
スイカ味で一度失敗したのですが、Twitterでつぶやいて本当によかったw(後述)
いまでは手放せないBCAAです。

ちゃんとアミノ酸の成分も、バリン・ロイシン・イソロイシンが黄金比1:2:1となっている事はもちろん
コスパ世界最高峰で、味も最強で(ただし物による)、おまけにシトルリンとかも入っててパンプしやすい っていう、奇跡のパウダーがEXTENDだそうです。
(まぁ、プレワークアウト飲んだりもしてるのでシトルリンとかは必須ではないんですが、あっても困ることはないですよね)

細かい成分とかの話は、こちらのブログにすごいよくまとめられています。
エクステンド(Xtend)はオススメすぎて紹介したくないレベル。コスパ最高かつ安全で効果も抜群

以前はバルクスポーツのBCAAを飲んでいましが、周りのトレーニーが皆EXTEND飲んでいたのでつられて買いましたが大正解。

お味

実は最初にスイカ(ウォーターメロン)を買ったのですが、これは個人的に超あわなくて失敗でした。
どうも、不自然な甘さというか、なんというか。。

一番人気あるのはマンゴーだそうなので、順当にマンゴーにすればよかったかな と思っていたんですが
Twitterでボヤいたところ
筋肉エンジニアの@sho_yamaneさん が、レモンライム味をお勧めしてくれたのでした。

これを聞いて、速攻レモンライムもポチりましたが大正解(*゚∀゚)
クッッッッッッッッッソウマイんですけど。

ライム感はそこまで強い感じはしなく、どちらかというと昔よくあった缶ジュースのはちみつレモンに似てる気がします。(マルトデキストリンの量にもよるか)

最近、とにかくチビチビ飲もうとしてるんですが
激ウマすぎて2種目目の途中で無くなるレベル。

体感している効果

よくわからんですたい。

けど、「減量期はBCAA飲んでると重量落ちにくい」と聞きましたが、それは確かなのかもしれません。
いま減量開始から7週目なんですが、体重は6キロくらい落ちてきましたが、使用重量はそこまで落ちている感じはしないです。
もしかするとEXTEND先輩も一躍かっているかもしれません。

トレ中のパンプ感ですが、プレワークアウトも8割位の確率で飲んでいるのでEXTENDだけの効果はわからないですね。
けど特に腕や胸の日はバッチリ見た目でわかるくらいパンプしてます。

買う場所

前までiHerbがサプリ界隈では最強のECだと思っていましが、EXTENDは味によってはAmazonの方が安いケースもありますね。
もちろん送料無料になるくらいまとめ買いできればiHerbの方が安くなると思いますが、今しがたみたらレモンライムはアマゾンの方が安かったです。

1回ワンスクープを500mlで混ぜて飲んでいるのですが、トレ頻度が上がるとすぐなくなってしまいますね〜
というわけで、先程追加発注しました。

というわけでEXTENDのBCAAの話でした。

<余談>
ちょうど今日の夕方、ベスボの宇都宮大会の書類審査が通ったメールが来ました。
「うぉぉ〜〜、本当にあの大会に来月出ることになるのか〜〜」
と思うと同時に、マジで脂肪落としきれるか不安っていう。。

とにかく1日たりとも無駄にはできないので頑張ります。

おわり

  

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2017-07-09 | カテゴリ >> 筋トレ 

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